Sinnesyoga

Sat Nam Rasayan

im Yogazentrum Erfurt

Sat Nam Rasayan bedeutet tiefe Entspannung, Heilung und führt in einem neutralen Zustand von Stabilität und Gelassenheit.

Es hat für mich eine sehr beruhigende Wirkung. Ich fühle mich geerdet.
Tina

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breathwalk

... im Luisenpark

Yoga im Gehen: das gesamte Körpersystem lässt sich aktivieren oder ausgeichen - Schrittfolgen, individueller Atemrhythmus, Körperhaltung und mentale Ausrichtung spielen dabei eine Rolle.

breathwalk entspannt mich, bringt mir neue Energie und ein Glücksgefühl, welches durch bewusstes Wahrnehmen mit allen Sinnen ausgelöst wird.
Uli

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Naad Yoga

Naad ist der Klang des Lebens, des gesamten Seins.
das Wieder-Eins-Werden und Heil-Sein beginnt in der Stille - die Fülle des Lebens resoniert in uns in jedem Moment.

Dann war da etwas, was mich faszinierte: diese Klänge der Raags bringen mich meinen Gefühlen ganz nahe und machen sie mir verständlich und zuordbar. Das war ganz neu!
Andrea

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Atmung-Yoga-Stimme Workshop

28.04. - 30.04.2024 Neuendorf - Insel Hiddensee

Ein Workshop, um drei Tage auf der wunderschönen Ostseeinsel Hiddensee in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Dabei wird eine Kombination aus verschiedenen Yoga-Philosophien und der ganzheitlichen Methode nach Schlaffhorst-Anderson genutzt.

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